Never try to be perfekt - be you !

Jil Sudhoff

Studioinhaberin VAYU yoga & more

Vinyasa und Yin Yoga Lehrerin

Ich mag den Flow im Vinyasa, die Spontanität, ein bisschen verrückt zu sein.

Yin Yoga gleicht mich aus, lässt mich zur Ruhe kommen und hilft mir körperlich wie seelisch vital und gesund zu bleiben

Yoga hat mein Leben verändert. Ich bin gelassener, ausgeglichener, glücklicher und habe mir, gemeinsam mit meinem Mann, im Dezember 2021 meinen wirklichen Traum verwirklicht ein eigenes Studio zu eröffnen

Meine Ausbildungen:

2021   Master of Yoga Philosophie bei Florian    Heinzmann  / Unity Training

2021   Yin Yoga Ausbildung bei Andrea Huson / Verliebt in Yoga

2020   Advanced Teacher Training mit Beate Tschirsch

2019   200h Vinyasa Yoga Ausbildung bei Riccarda Kolb / KarmaKarma

Christian Richter

Studioinhaber VAYU breath & mind

Meditationslehrer / Entspannungspädagoge / Kursleiter für Progressive Muskelentspannung

Meditation & Achtsamkeit haben mir in einer schweren Situation geholfen wieder zu mir zu finden, mich zu fokussieren und mir, sowie meinem nahen Umfeld das Leben wieder leichter zu machen.

Diese Erfahrung hat mich motiviert die Ausbildung zum Meditationslehrer (Tao Health Berlin) zu machen um dann diese positive Energie weiter geben zu können.

Meditation ist kein Allheilmittel aber es unterstützt dich nicht nur in schwierigen Situationen sondern hilft Dir auch in deinem Alltag gelassener und fokussierter zu sein.

Ich freue mich sehr auf Euch

Meine Ausbildungen:

2021   Kursleiter für Meditationsgruppen

bei Tao Health

2022  Entspannungspädagoge bei Terramedus

2022  Kursleiter für progressive Muskel- entspannung nach Jacobson bei Terramedus

2023 Pranayama & Breatwork Trainer bei Prana Academy